!筋トレ!

あれはいつ頃だっただろう・・

古友と始めた筋トレ。

ベンチプレス45kgから始めて今では120kgクリア出来るようになった。

現在、身長180cm 体重68kg 体脂肪7%

目標は体脂肪5%!!

マッスル!マッスル!!

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